Kan man få migrän av köttbullar

Du känner troligen redan mot dem olika anledningarna mot för att ni får migrän samt huvudvärk. mot modell innefattar dessa för att jobba på grund av många alternativt ej vila tillräckligt.

Migrän tillsammans utan aura existerar den vanligaste formen.

dock visste ni för att det finns vissa livsmedel vilket förvärrar migrän? I nästa nyhet berättar vilka dem existerar således för att ni kunna försöka undvika alternativt minska intaget från dem.

Vad orsakar migrän?

Vissa livsmedel innehåller en tema såsom heter histamin.

detta orsakar huvudvärk. Istället på grund av för att ta smärtstillande rekommenderar oss för att ni undviker dem livsmedel vilket förvärrar migrän samt dina symtom.

Migrän kunna inträffa då vilket helst vid dagen samt är kapabel artikel inom flera timmar. Ljus alternativt buller förvärrar dina symtom.

Även viss föda, lågt blodsocker samt starkt ljus förmå påverka.

inom svåra fall kommer migrän tillsammans med kräkningar, illamående alternativt yrsel.

Stress, sömnbrist, kvantiteten sysselsättning ni äger samt vardagliga bekymmer förmå orsaka kraftfull huvudvärk. detta förmå även utlösas avdofter, ljud, förändringar inom vädret alternativt mot samt tillsammans med hormonella förändringar.

flera vet dock ej för att maten man äter även kunna existera orsak mot migrän. inom vissa fall kan detta mot samt tillsammans bero vid ett matintolerans. Ditt immunförsvar måste “slåss” mot dessa komponenter, samt detta producerar ämnen såsom orsakar huvudvärk.

Livsmedel liksom förvärrar migrän

Det existerar enstaka utmärkt koncept för att uppmärksamma vad ni äter alternativt vad ni äger ätit innan ni får enstaka migränattack.

Migrän existerar enstaka plågsam sjukdom liksom flera svenskar lider av.

detta kunna bero vid andra faktorer, dock detta existerar troligt för att något inom din kost existerar orsaken. denna plats existerar ett inventering på livsmedel likt förvärrar migrän:

1. Bönor

Alla typer från frön från växter ofta använda som mat innehåller tanniner, en tema vilket orsakar migrän. till för att lindra dina symtom existerar detta enstaka utmärkt koncept för att ni drar ner vid intaget från frön från växter ofta använda som mat således många ni är kapabel.

alternativt sålunda förmå ni avsluta helt. ni kommer titta skillnad.

2. Ättiksgurka

I själva verket existerar ättiksgurka ej detta enda problemet, utan även andra konserverade livsmedel som:

• Paprikor
• Äggplanta
• Oliver
• Morötter

Försök för att undvika all föda liksom görs tillsammans processer likt innehåller saltlösning alternativt ättika.

3.

Chilipeppar

Om ni älskar mexikansk föda måste ni tyvärr förtära färre kryddiga rätter. Capsaicin inom chilipepparkan orsaka huvudvärk alternativt förvärra migrän, speciellt angående ni äter detta beneath enstaka attack.

4. Nötter

De existerar väldigt goda. dem existerar att vara berusad eller övermättad från proteiner samt dem stillar din hunger.

dock de existerar ej utmärkt då ni lider från regelbunden migrän. Mandlar, valnötter samt nötter (bland andra nötter) äger en tema likt kallas sulfit. Det förmå ge upphov mot smärta samt obehag.

5. Avokado samt plommon

Vi lägger båda dessa frukter inom identisk kategori eftersom dem äger identisk migränutlösande förening: tyramin.

ifall ni gillar för att förtära avokado likt enstaka belöning mot kryddor alternativt plommon vilket ett sund efterrätt bör ni dra ner vid intaget så för att ni bara äter dem högst ett gång inom veckan.

6. Bananer samt citrusfrukter

Kombinationen från tyramin samt histamin inom dessa frukter existerar en från huvudorsakerna mot huvudvärk.

Gunn upplevde för att hennes migränanfall försvann då denna åt vegetariskt.

detta betyder ej för att ni borde avsluta förtära bananer alternativt citrusfrukter. då allt kommer omkring existerar dem väldigt god till din välmående. Tanken existerar för att ni bör minska kvantiteten ni äter. alternativt undvika dem då ni lider från migrän.

7. Mjöl

Fullkornsmjöl existerar hälsosammare än raffinerat mjöl, men sanningen existerar för att båda existerar livsmedel såsom förvärrar migrän.

Den näst vanligaste formen från huvudvärk existerar migrän.

detta beror vid för att dem äger ett naturlig kemikalie såsom kallas kumarin. Därför att föreslå eller råda något oss för att ni reducerar kvantiteten bakverk, kakor, pizza samt pasta ni äter.

8. Processat kött

Kallskuret, skinka, korv samt bacon besitter flera ämnen vilket förmå förvärra din huvudvärk. dem innehåller ej bara tyramin, utan existerar även gjorda tillsammans konserveringsmedel samt andra kemiska ämnen.

detta existerar ej utmärkt då ni äger migrän.

9. Ost

Det gäller speciellt härdad alternativt syrad ost. Dessa bli äldre inom åratal tillsammans flera olika tekniker, mot modell rökning samt saltning.

Migrän debuterar oftast inom tonåren, dock även små unge kunna erhålla migrän.

Deras smaker existerar mer intensiva samt kunna förvärra migrän. Försök för att sluta förtära parmesan, Manchego, Padano alternativt Pecorino då ni besitter migrän.

10. Mejeriprodukter

Grädde samt standardmjölk tillhör dem fetare mejeriprodukterna, samt därför borde ni undvika dem angående ni enkel får migrän. dem innehåller även kasein samt kolin, två föreningar liksom existerar kopplade mot obehag samt matintolerans.

Smör samt yoghurt alternativt skumprodukter är kapabel även utföra dina symtom värre, dock dem fullfölja detta inom mindre utsträckning.

11. Alkoholhaltiga drycker

Inte bara existerar dem dåliga på grund av din välmående angående ni dricker dem inom överskott, utan dem äger även tyraminer vilket orsakar migrän, yrsel samt desorientering.

Drick ej rött alkoholhaltig då ni äger migrän. Förutom för att innehålla tyramin besitter detta sulfiter samt tanniner vilket fullfölja dina symtom värre. Konsekvenserna existerar dock ej lika dåliga angående ni dricker en litet kopp mot middagen.

Vi att föreslå eller råda något för att ni inte dricker alkohol då ni besitter huvudvärk.

Istället existerar detta förbättrad för att dryck en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig alternativt juice.

12. Choklad samt kaffe

Båda ger dig koffein, tanniner samt andra föreningar vilket ger huvudvärk. mot samt tillsammans koffeinfritt bryggdryck förmå vara en utlösare till migrän.